28. Schwangerschaftswoche

28. SSW:
Tag 190 bis 196 der Schwangerschaft

Der Countdown läuft und die Geburt rückt unaufhaltsam näher. Dein Baby hat im Vergleich zur Vorwoche wieder rund 100 Gramm zugelegt und turnt weiter fleißig in Deinem Bauch herum. Der Platz wird langsam eng, reicht aber noch aus, um sich zu drehen. Du merkst das zum einen durch deutliche Tritte und Stupser, aber auch durch eine sich ständig ändernde Bauchform. Mal steht der Bauch weiter vor, mal ist er flacher und zwischendurch auch irgendwie schief. In der 28. Schwangerschaftswoche haben werdende Mütter bereits zwischen 7 und 11 Kilogramm zugenommen. Sollte es bei Dir etwas mehr oder weniger sein – nur keine Sorge. Babys wachsen im 3. Trimenon unterschiedlich schnell. Dementsprechend variieren auch die Größe der Gebärmutter und die Menge des Fruchtwassers.

Das Baby in der 28. Schwangerschaftswoche

Dein Baby öffnet jetzt seine Augen und nimmt Hell und Dunkel wahr. Aber richtig sehen kann es noch nicht. Selbst nach der Geburt sieht es nur bis zu einer Entfernung von 20 Zentimetern scharf. Das hat die Natur clever eingefädelt, denn so wird das Neugeborene nicht gleich mit zu vielen Eindrücken überfrachtet. Erst im Alter von etwa zwei Monaten können Babys Farben unterscheiden und die Umgebung schärfer erkennen. Rund um die 28. Schwangerschaftswoche macht auch das Gehirn einen Entwicklungsschub und bekommt seine typische zerfurchte Struktur. Allmählich entwickelt Dein Baby zudem einen regelmäßigen Wach-Schlafrhythmus, der sich bis zur Geburt noch weiter stabilisiert.

Die Mutter in der 28. Schwangerschaftswoche

Du blickst jetzt vielleicht manchmal verwundert auf Deinen schon recht ausgeprägten Bauch und fragst Dich, wo der noch hinwachsen soll. Dabei hat das Baby gerade einmal ein Drittel seines Geburtsgewichts erreicht. Da geht also noch einiges mehr an Bauchwachstum. Pflege Deine Haut, die durch die Dehnung stark beansprucht wird und bei einigen Schwangeren auch juckt. Spezielle Schwangerschaftsöle und unparfümierte Cremes findest Du in jedem Drogeriemarkt. Kreisen Deine Gedanken in der 28. Schwangerschaftswoche bereits stark um die Geburt und die Zeit danach? Das ist völlig normal. Sprich mit Deinem Partner über mögliche Sorgen und Ängste. Auch Deine Hebamme und Dein Arzt stehen Dir sicher mit guten Ratschlägen zur Seite. Hilfreich sind auch Gespräche mit Freundinnen, die bereits Mütter sind und genau wissen, wie Du Dich fühlst. Denk immer daran: Du bist nicht allein und niemand erwartet von Dir, alles perfekt zu machen.

Der Vater in der 28. Schwangerschaftswoche

Deine Partnerin wird immer runder und manche Dinge fallen ihr zunehmend schwer – etwa das Zehennägel-Lackieren oder Schuhe-Binden. Leiste liebevolle Unterstützung und lass den Humor in der nun richtig beginnenden „Kugelzeit“ nicht zu kurz kommen. Bewegung ist für die werdende Mutter auch nach der 28. Schwangerschaftswoche wichtig. Macht gemeinsam Spaziergänge oder geht schwimmen, aber unternimm Mammut-Wanderungen besser mit Deinen Freunden. Möchte Deine Partnerin lieber Ruhe haben, weil ihre Füße oder ihr Rücken schmerzen, plant ein Wellness-Wochenende, geht zusammen ins Kino oder macht es Euch zu Hause auf dem Sofa gemütlich.

Wusstest Du schon?

Tipps und Hinweise für die 28. Schwangerschaftswoche

Mit der 28. Schwangerschaftswoche rückt der Geburtstermin unaufhaltsam näher. Höchste Zeit, sich über Babykleidung Gedanken zu machen, die Ausstattung für das Kinderzimmer zu besorgen und weitere wichtige Vorkehrungen zu treffen. Achte trotzdem weiterhin auf Dich und höre auf Deinen Körper. Hinweise und Tipps für die 28. SSW hat Vita34 für Dich aufgelistet.

Trotz vermehrtem Harndrang immer genügend trinken

Wenn Du jetzt nachts öfter zur Toilette musst, liegt das nicht nur daran, dass Deine Gebärmutter auf die Blase drückt. Auch das im Gewebe eingelagerte Wasser wird über die Nieren ausgeschieden. Selbst wenn der vermehrte Harndrang nervt: Trinke ausreichend, damit der Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht bleibt.

Statte Kind und Kinderzimmer aus

Falls noch nicht geschehen: Besorge in der 28. Schwangerschaftswoche allmählich die Erstausstattung für Dein Baby. Kinderwagen, Babyschale und Kleidung musst Du dabei keineswegs neu kaufen. Frag im Verwandten- und Freundeskreis nach gut erhaltenen Stücken, so lässt sich richtig Geld sparen. Auch Kinder-Flohmärkte sind immer eine gute Fundgrube für Babysachen und -möbel.

Informiere Dich über das Einlagern von Nabelschnurblut

Vielleicht hast Du in einer Babyzeitschrift oder auch bei Deinem Frauenarzt schon einmal Werbung zum Thema „Einlagern von Nabelschnurblut“ gesehen. Und Dich gefragt: „Wozu braucht man das?“ In der 28. SSW macht es durchaus Sinn, sich etwas ausführlicher mit dem Thema zu beschäftigen. In Deutschland lagern mehrere öffentliche und private Nabelschnurblutbanken das wertvolle Nabelschnurblut ein. Darin sind Stammzellen enthalten, die einzigartige Eigenschaften besitzen. Sie können nur direkt nach der Geburt gesichert werden. Wer diesen „Schatz“ nicht wegwerfen möchte, kann ihn der Medizin oder der Forschung zur Verfügung stellen. Stammzellenspenden können Leben retten – in Deiner eigenen Familie oder als Fremdspende. Bei unseren Elternabenden informiert Dich Vita 34 ganz genau über das Einlagern von Nabelschnurblut und Nabelschnurgewebe.