14. Schwangerschaftswoche
14. SSW:
Tag 92 bis 98 der Schwangerschaft
Nun beginnt das 2. Trimenon der Schwangerschaft, das viele werdende Mütter als das Angenehmste empfinden. Die typischen Schwangerschaftssymptome wie Müdigkeit, Übelkeit und emotionale Unausgeglichenheit verschwinden zunehmend. Dafür wächst der Bauch und auch das eine oder andere Kilo hast Du sicher schon zugenommen. Die meisten Organe Deines Babys arbeiten nun bereits sehr selbstständig. Auch die Augen und verschiedene Reflexe differenzieren sich weiter aus. Dass Dein Baby in seiner Fruchtblase wild herumturnt, spürst Du in den allermeisten Fällen in der 14. Schwangerschaftswoche noch nicht.
Das Baby in der 14. Schwangerschaftswoche
Dein Baby beginnt jetzt seine Augen langsam zu bewegen, obwohl diese noch geschlossen bleiben. Doch es kann durch die Augenlider schon Hell und Dunkel wahrnehmen. Vom Scheitel bis zum Steiß misst der Winzling bereits 8 bis 10 Zentimeter. Seine Organe entwickeln sich weiter rasant und nehmen nach und nach ihre Tätigkeit auf. Die Leber produziert jetzt rote Blutzellen und Gallenflüssigkeit, die Bauchspeicheldrüse beginnt, Insulin zu bilden und die Nieren filtern das Fruchtwasser, das Dein Baby ständig schluckt – und scheiden es wieder aus. Auch die Blase arbeitet in der 14. Schwangerschaftswoche schon auf Hochtouren, sie füllt und entleert sich im Dreißig-Minuten-Takt. Die ausdifferenzierten Fingerchen Deines Babys entwickeln den Hand-Greif-Reflex und der sich ausbildende Saugreflex hat zur Folge, dass der Fötus jetzt öfter mal am Daumen nuckelt.
In dieser Zeit bildet sich auch die so genannte Käseschmiere um den Körper Deines Babys. Dieser Schutzfilm bewahrt die noch zarte Haut vor dem Austrocknen und enthält gleichzeitig antibakterielle Substanzen. Bei der Geburt sind manche Babys noch von der weißlich-gelben Schicht bedeckt. In der 14. SSW entstehen außerdem erste Ansätze für die Lanugobehaarung, die etwa in der 19. Schwangerschaftswoche wächst und den Babykörper wie ein warmer Flaum schützt. Bei der Geburt ist sie meist wieder verschwunden, manche Babys behalten sie noch wenige Wochen danach. Neben den Lanugohaaren wachsen beim Fötus in diesem Zeitraum auch das Kopfhaar, die Augenbrauen und die Wimpern.
Die Mutter in der 14. Schwangerschaftswoche
Die Plazenta hat in der 14. Schwangerschaftswoche die umfassende Versorgung Deines Babys übernommen. In der Fruchtblase befinden sich etwa 100 Milliliter Fruchtwasser, in dem der Fötus munter herumschwimmt und strampelt. Von den Kindsbewegungen wirst Du aber zu diesem frühen Zeitpunkt noch nichts spüren. Dafür gehst Du so langsam „aus dem Leim“. Schlüpfe in bequeme Umstandskleidung und erfreue Dich an Deinem wachsenden Babybäuchlein. Noch hat das Baby an Deiner Gewichtszunahme nur einen kleinen Anteil – denn das Meiste ist auf das Wachstum von Gebärmutter, Plazenta und Wassereinlagerungen zurückzuführen.
Achte auf ausgewogene Ernährung und auf besonders sorgfältige Zahnpflege. Denn das alte Sprichwort: „Jede Schwangerschaft kostet einen Zahn“ kommt nicht von ungefähr. Die Hormonumstellung lässt das Zahnfleisch weicher und empfindlicher werden und auch die Zähne werden durch die Veränderung des pH-Wertes im Speichel anfälliger für Karies. Vereinbare am besten einen Termin beim Zahnarzt zum Check-up.
Der Vater in der 14. Schwangerschaftswoche
Du hattest schon länger geplant, in eine größere Wohnung zu ziehen? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür. Auch, wenn Dein Baby in seinem ersten Lebensjahr noch kein eigenes Kinderzimmer braucht – denke an später. Habt Ihr bereits genügend Wohnraum, dann könnt Ihr jetzt mit der Einrichtung des Kinderzimmers beginnen. Dann ist alles fertig, wenn das Baby kommt und Du kannst Dich ganz auf Deine kleine Familie konzentrieren. Achte darauf, dass Deine Partnerin sich körperlich schont. Renovieren oder Kisten schleppen sollte sie ab der 14. Schwangerschaftswoche nicht mehr. Bitte deshalb Verwandte und Freunde um Hilfe, wenn Du das Kinderzimmer einräumst oder ein Umzug ansteht.
Wusstest Du schon?
Tipps und Hinweise für die 14. Schwangerschaftswoche
In der 14. Schwangerschaftswoche bist Du bereits Profi in Sachen Schwangerschaft. Du darfst sich nun zurecht auf den angenehmsten Teil der Kugelzeit freuen. Mit den nachfolgenden Tipps und Hinweisen behältst Du den Überblick.
Geschafft! Adé anstrengendes 1. Trimenon! Willkommen 2. Trimenon!
Das oftmals schwierige erste Trimenon ist vorüber! Jetzt kannst Du mit Deinem Partner die Schwangerschaft richtig genießen. Dazu gehört auch ein erfülltes Liebesleben, denn es spricht absolut nichts dagegen, auch nach der 14. Schwangerschaftswoche Sex zu haben.
Weiterhin Folsäure?
Etwa ab dem 4. Schwangerschaftsmonat hat die Einnahme von Folsäure keinen Einfluss mehr auf die Entwicklung des Babys. Besprich deshalb mit Deinem Arzt, ob Du damit fortfahren sollst.
Sport in Maßen tut gut!
Achte auf ausreichend Bewegung. Leichtes Training entlastet den Rücken und tut Dir gut. Schwimmen ist besonders angenehm und gelenkschonend. Auch regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft solltest Du ruhig zur Gewohnheit werden lassen.