5. Schwangerschaftsmonat
17. bis 20. Woche der Schwangerschaft
Dein Babybäuchlein ist nun wahrscheinlich nicht mehr zu übersehen und Deine Umstandskleidung steht Dir hervorragend. Am Ende des 5. Schwangerschaftsmonats hast Du die Hälfte der Kugelzeit schon hinter Dir. Wie die Zeit vergeht! Das anfängliche Zellhäufchen in Deiner Gebärmutter hat sich prächtig entwickelt und fast alle Organe arbeiten bereits auf Hochtouren. Noch ist Dein Baby zart und leicht und muss bis zur Entbindung noch mehr als das Zehnfache an Gewicht zulegen. Dafür wird es in der 20. Schwangerschaftswoche schon etwa halb so lang sein wie bei der Geburt. Gut möglich, dass Du in diesem Monat bereits das Geschlecht des Babys erfährst, denn zwischen der 19. SSW und der 22. Schwangerschaftswoche steht die zweite große Ultraschalluntersuchung an.
In diesem Artikel
Das Baby im 5. Schwangerschaftsmonat
Das Baby legt im 5. Schwangerschaftsmonat einen ordentlichen Wachstumsschub hin. Noch ist es sehr dünn, denn die Bildung von Fettreserven beginnt erst später. Zwischen der 17. und der 20. SSW entwickeln sich das Gehirn und die Nervenbahnen weiter. Bei den Sinnesorganen schreitet vor allem die Verfeinerung des Gehörs voran. Der Fötus nimmt jetzt Geräusche deutlicher wahr – sowohl die des mütterlichen Organismus als auch Töne von außen. Sprich mit Deinem Baby, spiel ihm sanfte Musik vor und lass auch Deinen Partner auf diese Weise Kontakt zu seinem Kind aufnehmen. Dein Kleines wird im 5. SSM auch immer agiler und schlägt Purzelbäume in Deinem Bauch. Noch hat es dafür genügend Platz.
Die Mutter im 5. Schwangerschaftsmonat
Mit hoher Wahrscheinlichkeit spürst Du im Laufe des 5. Schwangerschaftsmonats erste Kindsbewegungen, die sich wie ein Kitzeln oder Flattern anfühlen. Frauen, die schon einmal schwanger waren, nehmen diese meist früher wahr als Erstgebärende. Während des 5. SSM nimmt Deine Gebärmutter deutlich an Größe zu. Sie spüren dieses Dehnen der Mutterbänder vermutlich in einem vermehrten Ziehen in der Leistengegend und im Unterbauch. Möglicherweise hast Du jetzt auch manchmal mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Dagegen helfen Entspannungsübungen, Schwimmen und Yoga. Da sich durch Dein Bauchwachstum die Haut kräftig dehnen muss, können um die 20. Schwangerschaftswoche nun schon Dehnungsstreifen auftreten. Sie verblassen zwar nach der Geburt wieder, werden aber nicht mehr ganz verschwinden. Halte Deine Haut möglichst elastisch und tu Deinem Bauch durch regelmäßiges Eincremen oder Einölen etwas Gutes. Auch Dein Baby empfindet die Massagen als sehr angenehm.
Der Vater im 5. Schwangerschaftsmonat
Der Körper Deiner Partnerin hat sich bereits sichtbar verändert, ihr Babybauch wächst und auch um die Brust und die Hüften ist sie fülliger geworden. Gut möglich, dass Du Dich daran erst einmal gewöhnen musst. Natürlich spricht auch im 5. Schwangerschaftsmonat prinzipiell nichts gegen Sex. Keine Sorge: Das Baby wird davon nicht beeinflusst, denn es liegt gut geschützt in seiner warmen Höhle. Vielleicht steht Deiner Partnerin aber auch eher der Sinn nach gemütlichen Kuschelstunden. Redet offen darüber, dann baut sich Frust gar nicht erst auf. Auch wenn der errechnete Geburtstermin noch in weiter Ferne liegt: Überlege Dir jetzt schon, ob Du rund um dieses Datum Urlaub beantragen oder später einen Teil der Elternzeit übernehmen möchtest.
Wusstest Du schon?
Tipps und Hinweise für den 5. Schwangerschaftsmonat
Im 5. Schwangerschaftsmonat entwickelt sich Dein Baby rasant weiter. Zwar ist es noch eine ganze Weile hin bis zum Geburtstermin, aber es schadet definitiv nicht, sich bereits jetzt um einige grundlegende Dinge für die Entbindung und die Zeit danach zu kümmern. Vita 34 hat Dir einige hilfreiche Tipps für den 5. SSM zusammengestellt.
Besuche einen Geburtsvorbereitungskurs
Der 5. Schwangerschaftsmonat ist der ideale Zeitraum, um sich für einen Geburtsvorbereitungskurs anzumelden. Dieser ist natürlich nicht verpflichtend, aber sehr hilfreich – vor allem für Erstgebärende. Dabei werden Dir Atemtechniken vermittelt, Entspannungsübungen gezeigt und Deine Fragen rund um die Geburt beantwortet. Außerdem treffen sich dort andere werdende Mütter, mit denen Du Dich austauschen kannst.
Wähle eine Klinik für die Entbindung aus
Wo möchtest Du entbinden? Bist Du noch unsicher, frag in verschiedenen Kliniken oder Geburtshäusern nach Terminen für Informationsveranstaltungen oder Kreißsaalbesichtigungen.
Hast Du Schlafprobleme, ändere die Schlaflage!
Etwa ab dem 5. Schwangerschaftsmonat haben viele Frauen Probleme, auf dem Rücken zu schlafen. Wechsele in die Seitenlage und stütze Bauch und Rücken mit einem Kissen ab.
Der zweite Ultraschall steht an
Zwischen der 19. Schwangerschaftswoche und der 22. SSW findet die zweite Ultraschalluntersuchung statt. Mehr darüber und zum optionalen Zweittrimester-Screening liest Du in der 19. SSW nach.
Kümmere Dich am besten schon jetzt um Kinderkrippe oder Tagesmutter
Wenn Du vorhast, nach dem Mutterschutz bald wieder arbeiten zu gehen, kannst Du Dich rund um den 5. Schwangerschaftsmonat schon einmal nach Betreuungsmöglichkeiten für Dein Kind umsehen. Je nach Wohnort sind die Wartelisten für Krippenplätze oder Tagesmütter lang.
